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失去的爱情怎么挽回,注意着10点事项

在一起爱情是甜蜜的,失去却是痛苦的,以下十点事项是你在挽回爱情观中需要注意,失去的爱情怎么挽回,让我们共同守护你的真爱。

失去的爱情怎么挽回

失去的爱情怎么挽回

1、失去的爱情怎么挽回——可以搞清楚状况、但不要一厢情愿
一开始事情发生时,自己可能很震撼,也可能不知道发生甚么事情。
毕竟失恋的「察知」有很不同状况。有些是自己第一个知道,如对方可能直接跟你提分手,或可能只是慢慢冷下来,但最少都已经有徵兆出现。另一种则可能自己是最后一个才知道的,如可能是听到别人转述,甚至是看到她/他开始跟别人亲暱的在社交场合出现才恍然大悟发生了甚么事。
这时候,去问清楚对方的心态并非是坏事。但一个重点在于:「千万不要自己先找理由帮对方解释,也不要太执着对方过去说的承诺或甜言蜜语。」
2、失去的爱情怎么挽回——停止听流行歌曲、别让自己沉溺在低潮的气氛中
一般人振作不起来的主要原因,都是因为自己不想站起来。
流行歌曲大多在咏唱爱情为主。若不是咏唱爱情的美好、就是感嘆爱情的逝去。
但既然自己刚失去爱情,听咏唱爱情美好的不只是会觉得心烦意乱吗?毕竟那些都刚好从你手边熘走了,尤其可能你还挣扎了老半天最后终究没留住,那听人咏叹不是反而造成自己心伤?
3、失去的爱情怎么挽回——别冲动处事、别做无谓的傻事
失恋不是世界末日,虽然当下可能会让人很伤心,但时间一拉长甚么都能过去的。
千万不要做些自我伤害的行为,如放弃工作学业、酗酒、吸毒、甚至自杀这类的行为。因为未来回头来看,你会觉得完全不值得的。
请记得,你已经因为这个人损失了过去一大段时间了;可能一两年、也可能好多年。所以,绝对不值得再为了这样一个人损失你将来的大把好时光!
4、失去的爱情怎么挽回——找方法释放压力、但别找太亲的人
除了不要在家里躲着边流泪边听歌以外,也要想办法不要一直让压力往心里积压。别喝酒、别压抑、别自我难过。想哭就哭出来其实也没甚么关系。而心情如果真的很糟的时候,则一定要想办法找个人谈谈。
原则上是找谁都OK,但实务上而言,其实别找身边的朋友比较好。举例来说,前面提到朋友打碎玻璃的故事,十多年之后我都还帮他记得清清楚楚、而且「津津乐道」很坏心的在部落格中写了出来。但对当事人而言,这么长时间后恐怕早就没有那种当时那种「非做不可、又痛到心坎里」的感觉了。他再回想起来恐怕只会觉得当时的自己到底在搞甚么?
虽然受到我们这些朋友调侃恐怕也已经无伤大雅了,但是任何傻事将来回头来看自己都会觉得自己很蠢的。所以若害怕自己心灵康復后,故事还会在朋友间流传千古的话,找个不那么熟的人讲也是一种选择。
5、失去的爱情怎么挽回——别自取其辱、最少为自己留些最后的尊严
一但清楚知道对方不爱你、对方选了别人、或是对方确定要分手时,就千万别想去「找寻为何不爱你的理由」。也千万别去死缠烂打、别继续打电话、别还想跟对方MSN、别写EMAIL、更不要见面。尤其完全不要去质问对方任何事情,因为那些都不重要了。
对方若会爱你,一开始就不会想让你伤心;对方若会爱你,老早就爱你了。如果没办法爱你,那无论是甚么理由:是第三者(或原来的情人)更好、是你不够好、甚至他就是花心或是个性烂,不都是于事无补吗?问清楚也好、不知道也好,事情终究都不会有甚么改变。
6、失去的爱情怎么挽回——不管对方是好人坏人、既然抛弃了你的当下都当他是烂人就好
对方可能是好人、对方可能心中对你还有依恋、对方也可能对你还有些心疼与不捨,但既然失恋了、对方放弃你了,就不用去想那一堆可能性。
7、失去的爱情怎么挽回——别恼羞成怒、最好的报復是自己活得好
除了不要自我伤害以外,更是绝对不要报復抛弃你的那个人。社会新闻常看到,被抛弃的一方可能去对方公司大吵大闹、或是去找他/她的新欢谈判、甚至杀了旧情人、或想跟对方同归于尽这类。
但稍微冷静想一想就知道,报復不报復事情都不会变啊?
你去他/她公司大吵大闹又能如何呢?就算最坏的让他/她被革职了,他/她就会回头爱你吗?想也知道是不可能的。
8、失去的爱情怎么挽回——别把一两次的失败做出一般性的结论、世界还是有好事的
失恋是一时性的,别因为这样单次的事情而失去对人生还有对爱情的信念。天下人有千百种,每个人的喜好都不同。你总是会有机会碰上你喜欢,却不喜欢你的人。或是会碰上容易喜欢上别人的人;但反之,也总有机会碰到爱你爱到无法自拔的人。恋爱失败往往是没有甚么「外部共通性」的东西,也不要因为一两次的经验做出谬误的结论。
9、失去的爱情怎么挽回——转移注意,化悲愤为力量
悲伤时尽量不要让自己躲在家里听抒情音乐、哭泣、喝酒、甚至悲嘆,反而应该要趁这时候找个需要强大意志力的事情来做。
比方整牙、运动练肌肉、改变生活方式、减肥,这类事情就是平常你会觉得难以下定意志力坚持到底的工作。但既然被抛弃了,总可以在这样的愤怒中,咬着牙坚持到底的让自己变美变好吧?
10、失去的爱情怎么挽回——预防下次,品质改善是唯一方法
不管你上面做得再彻底,这些都还只是让你「暂时」不往下陷。但你要避免下一次又被人抛弃或是又失恋的话,找出根源问题并加以改善才是最实际的。
当你自身价值上去后,你就不会在来问失恋后想挽回怎么办这类失恋的问题了。
我始终坚信,生活是自己选择的,恋爱也是,失去的爱情怎么挽回,感谢你一直关注我的博客。专业咨询,敬请关注小鹿情感。