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降压是挽回爱情的关键

在他离开你后,你是否着急的想要挽回他,从而对他不断地纠缠?你是不是认为你说一些感人的话、做一些感人的事之后,对方就会被感动,最终回心转意?其实不是的。你的这些行为不但不能感动对方,还会引起对方的反感,甚至会让他产生想与你完全断开联系的想法。你在无形之中增加了他在情感上的压力,使得他没有一丝喘气的空间,而让他迫切的想要逃离你。所以,在挽回中,降压就起到一个关键的作用。

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什么是降压?

降压其实就是通过某些方式来缓解紧张的状态。在挽回中,就是停止施加在对方身上的压力,减少两人之间的矛盾点,从而缓解两人紧张的关系。这也是为二次吸引做铺垫。

降压应该怎么做

  一、建立共同性

人总是会对与自己持有相同观点的人有莫名的亲切感,所以,要学会与对方建立共同性。当他向你提出分手时,同意他的分手,因为如果你与他持有相同的观点,他就没有理由去否定你了,从而合理化不了他分手的决定。当他指出你的错误或者缺点时,勇敢的承认,不要去反驳他。当他看到你诚恳的态度时,对你的反感以及敌对感也会相对的减弱,他自身情感上的压力也会逐渐的减少。你要学会站在他的角度看问题,了解他的想法,这样可以帮助两人建立共同性,让你们之间的关系更加和谐,方便你们日后的沟通。

  二、降低需求感

爱情复合大师康纳说过:“当一个人需求感过高的时候往往容易胡思乱想,死缠烂打。”因此,你要在挽回的过程中降低自己的需求感,停止一切你对他的纠缠、解释、承诺,这样既能减少他的压力,也能减少双方的矛盾点,两人之间紧张的关系也能得到缓和。如果你对他表现出高需求感的话,他就会认为你低价值,不值得被他珍惜,从而合理化他分手这个决定。

 三、改变自己

分手之后,把对他的感情进行冷冻,在冷冻期间分析你们分手的原因,进而改变自己。你要保持一个乐观积极的心态,减少自己在情感上的压力。努力地改变自己,学会穿衣打扮,要多看一些书籍提升自己,多做运动,偶尔可以去旅游,懂得享受生活,感受生活的美好。这样你的心胸就会变得很宽广,就不会局限于你与他的过去了。你还要多交朋友,特别是高质量的异性朋友,学会异性相处的技巧。当他看到你的身边出现更好的人时,他就会开始否定自己,反省自身的问题,而开始寻求认同,重新联系你了。当然,通过改变之后全新的你会让他耳目一新,而重新被你所吸引。

其实,不单单对方需要降压,自己一样需要。分手之后两人的情绪都是处于极端的状态,而降压可以使双方紧绷的情绪得到缓和,两个人才能冷静下来好好的发现问题,从而解决问题。所以,重视降压,才能更好的挽回爱情。