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爱情的破碎是怎么产生的,又该怎么挽回

  毁掉恋人之间的亲密关系,有各种各样的原因,其中缺乏安全感是毁掉亲密关系的一大元凶。安全感是亲密关系的支柱,一旦缺失就会造成亲密关系的崩塌。感情的失败者,总是喜欢把缺少安全感归结到对方的行为上,是因为对方行为的不靠谱和种种越轨事实的出现,才造就了自己安全感的缺失。其实亲密关系中的安全感,不应是对方给予的,而应该是自己给自己的。这样的话,才不会被缺失的安全感,毁掉你们的感情。为什么人们总是说自己没有安全感呢?那么缺乏安全感的原因又有哪些呢?

挽回爱情秘籍1、 社会的大环境让我们感到亲密关系的不稳定

影视里、生活中有各种各样鲜活的例子,讲述着亲密关系的不稳定。于是我们怀疑,是不是自己就会是那个不幸的孩子,恰恰巧遭受到背叛,于是不安、猜测、怀疑,渐渐地开始试图寻找对方不忠诚的蛛丝马迹,然后陷入缺乏安全感的旋涡。

挽回爱情秘籍2、 自身的经历

有些人缺乏安全感,是因为自身经历过背叛,家庭生活缺少爱与关怀。父母关系不好的孩子,可能会更害怕重蹈父母的不幸。又或者自身遭受过被骗或者被出轨的经历,一朝被蛇咬,十年怕井绳。

挽回爱情秘籍3、爱得太深,不自信

爱一个人爱的很深,就会不自觉地缺乏安全感,对方的一举一动都会被你放大。你害怕对方不爱你、不重视你,你的担忧就是引起你不安的源泉。从另一方面也说明了你在亲密关系中的不自信,你不相信自己可以比别的竞争者强,害怕离开他没有更优秀的人来爱你。

当一个人孤注一掷的时候,你丧失的不只是主动性还有你的安全感。

我们既然知道了缺乏安全感是摧毁亲密关系的元凶,所以不论是在亲密关系已经被催毁的感情,还是正在被摧毁的感情,还是有安全感缺失苗头的感情,让我们拿出改变,挽回我们的亲密关系。关于建立安全感,老师可以给出几条建议:

挽回爱情秘籍< 1 > 爱一个人,也可以有自己的人生

爱一个人是美好的,恰到好处的爱让彼此都会很舒服。

过多或者过少的爱,对另一半来说,都有可能会是一种负担。在对方需要你的关键时刻,一定要及时给予足够的爱。作为一个女强人,如何能够平衡好家庭和爱情的关系,而且安全感和幸福感满满?其实诀窍就是:重要的时刻从不缺席。例如爱人生病的时候,第一时间出现,煮粥熬汤。那么对方自然是能感受到你的爱意的,自然安全感足。

挽回爱情秘籍< 2 > 忘掉不开心的经历

安全感就好像一粒种子,种下了就会收获。不管曾经你遇到过怎样糟心的事和怎样垃圾的人,都不能放下种下种子的机会。

你抱着男人没一个好东西的想法,那你注定遇不到一个好男人。即使遇到了,也会被你的不安全感和疑神疑鬼,塑造成一个满足你想法的男人。

忘掉不开心的经历,不要以偏概全,一竿子打翻一船人。既然亲密关系开始了,就要给足对方的信任。过去的已经过去,用最积极的心态和行动去面对感情。

挽回爱情秘籍< 3 > 从小事开始建立安全感

从小事建立安全感,逐渐的你会发现你不在会患得患失,不安害怕。不论是从外表还是从内涵,变得更加优秀。在小的事情上不去纠结,不因为对方没有及时回微信或者和朋友出去喝酒就大吵大闹,也不要因为女朋友和男同事多了两句话就吃醋。

假如对方说了一个小谎,如果无关原则,就不要去揭穿,用一些恋爱的小技巧让他感受到你的信任是可贵的。你的安全感让他不用对你说谎,也就不会用谎言去带给你安全感。同样,遇到安全感缺失的另一半,我们也是可以通过各种小事来让对方对你更加的放心。比如说:过马路的时候,牵着对方;一起吃饭的时候,突然看着他吃饭,不经意的告诉对方,你喜欢她吃饭的样子;走在路上,突然和她说一句我爱你。这些小事,让对方感动的同时又会让对方更加的确定自己在你心目中的位置。

其实很多时候,对方缺乏安全感,就是想听你说:我爱你。所以,你也不用吝啬的。