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挽回爱情的终极绝招:提高情商才是王道!

想挽回爱情的女孩子不少,恋爱失败的原因可以归结为情商低,主要表现在:

洞察对方情绪能力差,不善于察言观色来感知对方的想法和意愿比如说你提出要去哪里走走,很多时候,男友并非真的想去,虽然他也口头上勉强答应了,但是他也会因此记在心里,到分手时跟你一起算总账。

挽回爱情

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管理自己的情绪能力低,易发脾气男朋友不同于自己父母,不可能像父母那样宠着自己,满足我们各种合理不合理的要求。一旦男友做不到或流露出不愿意的情绪就闹脾气、转身就走,甚至提分手。这样久了,男友肯定会累,恋爱关系就岌岌可危。

自我认识程度低很多女孩子在最初可能没那么爱,后来慢慢爱上了,但是她自己察觉不到,于是各种作,提分手。等到真的分手了才明白原来自己那么爱他。还有的是觉得自己可以找到更好的,故而没有好好珍惜,失去后才追悔莫及。

过于自我/自私只知道自己想要什么,一味索取,让对方来满足自己的需要。不知道对方想要什么,把对方的付出视作理所当然。

下面给大家介绍几个挽回爱情中迅速提高情商的方法:

挽回爱情

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  N0.1提升洞察情绪,读懂各种暗示的能力

那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪(从对方的肢体语言、口头语言和表情中)。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。你可以这么做提高这项能力:

A.当我们做了努力,但是又没看到对方的反应时,在做结论前,想一想至少两种可能的解读答案。比如,他没有给你回电话。一是,他可能没有准备好和你通话;二是,他太忙了。在解读他人行为时,我们需要去个性化,这样就能更客观一些。

B.需要时就问清楚。但一定要注意问的方式,语言可以是征询性的或者探询性的,但一定要不能是追问、逼问、审问。比如,“我昨天给你打电话你没有接到,你是不是在忙什么?”,注意避免指责与判断。

挽回爱情

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NO.2学会管理自己的负面情绪

A.如果你对某人生气不满,在你会说一些让自己后悔的话之前,深呼吸,然后从1数到10。大多数情况下,当你数到10的时候,你就能找到一个更好的沟通方法。如果数到10后你还是生气,那你就该暂时离开这个问题,等冷静下来再讨论这个话题。

B.如果你感到紧张、焦虑,泼点冷水到脸上,呼吸些新鲜的空气。当我们处于较冷的环境下,焦虑水平会有所下降。千万别喝含咖啡因的饮料,它们只会让你更紧张。

C.你要是感到害怕、沮丧,试试一些有氧运动。(快走、慢跑、跑步、骑自行车、游泳和划船都是有氧运动),给自己一些能量。我们使用自己身体的方式很大程度上影响了我们的感觉。当你在体验身体的活力时,你的自信也会自然增长。

D.如果你感到疲惫、困惑、停滞不前、毫无灵感时,不妨走到室外,清空一下你的大脑。让自己被大自然包裹吧,你的心自然就能平静下来。

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NO.3正确的表达受伤害或委屈,学会正确的保护自己

虽然是在挽回爱情,但是他肯定也会有做的不对的地方,有过对你的伤害,那么如何正确的表达受伤害或委屈的情绪呢?下面的例子会帮到你。你可以用XYZ方法——当你在X的情况下做Y这件事我感到Z。以下是一些例子:

“昨天吃晚餐,当你取笑我的时候,我感到很受伤。”

记住:切忌在句子里使用“你”作为开头说出你的责难,例如:“你应该”、“你必须”,因为这样会让倾听者感到被冒犯,这样对方就更不愿意听你说了。

如何用二次吸引法挽回爱情

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NO.4学会述情,带着爱去表达你的感情

有些女孩子不喜欢男朋友喝酒,总是三番五次的跟男友说:我讨厌你喝酒,我讨厌距离老远就能闻到你身上的酒味。

换做用述情的方式怎么来表达呢?比如:“酒大伤身,我希望你为了我照顾好自己的身体”。这样的表达,男友听了就会舒服很多,并能感受到你对他健康的在意,而不是你对他的讨厌。

口头上:“今天怎么样?”、“感觉好么?”、“我爱你”、“我很欣赏你”、“你这么说的时候,我可喜欢你了”、“我很高兴能和你共度这样的时光”、“你是如此的好”、“真的好抱歉”等。

肢体上:积极的眼神对视、拥抱、微笑、双臂圈住对方的肩膀。

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以上这些挽回爱情的方法需要反复多次练习,才能掌握并应用到挽回爱情中去。从提高情商来挽回爱情,这样,挽回回来的爱情更长久,走的更远。